Samstag, 27.06.2015 MANTRAPLAYSHOP

Singen macht glücklich!

Wir singen Mantras aus verschiedenen Kulturen.
Über die Kraft der Worte und des Klangs erfährst Du mehr Lebendigkeit.

Du kommst in Kontakt mit Deiner Mitte - in einen Zustand von Entspannung und Balance.

 

Was erwartet Dich?
- Entspannung, Körperwahrnehmung
- einfache Bewegungen
- gemeinsames Singen


Zeit: Samstag 27.06.2015 von 11h-18h


Ort: Devah Yogazentrum Bleicherstr. 77, 22767 Hamburg


Kosten: 70€ ermäßigt 58€

 

Anmeldung telefonisch oder per Mail:

Julia Crüsemann
0175-6253126
jcruesemann@gmail.com

Donnerstag, 11.06.2015 MANTRACONNECTION

Thema für Mai

Freude! Entdecke die Fülle in Deinem Inneren und verbinde Dich mit der universellen Lebensfreude.

Die Mantras unterstützen Dich dabei in das Gefühl von Weite und Leichtigkeit einzutauchen.


"Jenseits ist Fülle,
Diesseits ist Fülle,
Aus Fülle kommt Fülle hervor.
Nimmt man die Fülle aus der Fülle,
So bleibt nichts als Fülle!"
Isha Upanishad


Donnerstag, 11.06.2015 um 19.30 Uhr;

im Devah Earth, 10€ und für Devah Mitglieder frei

Infos und Anmeldung:
Julia Crüsemann: jcruesemann@gmail.com oder 0175 6253126
Olaf Wider: olafwider@gmail.com

oder 0152 02498859


Wir freuen uns auf Euch!

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Samstag 27. Juni 2015 >>>>> MANTRA PLAYSHOP  von 11h - 18h  mit Olaf und Julia

Devah Yogazentrum
Bleicherstr. 77, 22767 Hamburg

Kosten: 70€, Frühbucher bis 01.Juni 2015 >> 58€


Singen macht glücklich!

Wir singen Mantras aus verschiedenen Kulturen.
Über die Kraft der Worte und des Klangs erfährst Du mehr Lebendigkeit.

Du kommst in Kontakt mit Deiner Mitte - in einen Zustand von Entspannung und Balance.


Was erwartet Dich?
- Spielen mit Klängen und Tönen
- Entspannung, Körperwahrnehmung
- einfache Bewegungen
- gemeinsames Singen


Anmeldung telefonisch oder per Mail:

Julia Crüsemann
0175-6253126
jcruesemann@gmail.com

Flyer Mantraworkshop
Lade Dir hier den Flyer herunter!
Mantraplayshop_27_06.pdf
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Freitag, 08.05.2015 MANTRACONNECTION


am Freitag, 08.05 mit Olaf & Julia

Terminänderung wegen Feiertag!


Thema für Mai: 

Gesundes Herz - gesunder Mensch. Listen to your Heart - rock die Bude mit Heartbeat! 

Wir verbinden uns mit der Kraft und Weisheit unseres Herzens und erfahren die Stimme unseres Herzens mal laut - mal leise!

Freitag, 08.05.2015 um 20.00 Uhr  
im grossen Raum oben


Im DEVAH YOGAZENTRUM

Raum: Devah Earth, Bleicherstraße 77

10€, für Devah Mitglieder freier Eintritt!

 


ANMELDUNG UND INFO
Julia Crüsemann
Tel.: 040 42 32 67 56 – evtl. (AB)
Handy: 0175 62 53 126
Email: jcruesemann@gmail.com

 

Donnerstag, 12.03.2015 MANTRACONNECTION

Thema für März: Bring deine dunklen Seiten ins Licht!


Entdecke deine Dämonen und gib ihnen mit Hilfe der Mantras einen Platz, an dem sie sein dürfen. Erlebe wie die Mantras Dich dabei unterstützen sie anzunehmen, ins Licht zu führen, zu transformieren.


"Jeder Trieb den wir unterdrücken, keimt in unserem Inneren weiter und ist ein Gift" Oscar Wilde


Wir freuen uns auf Dich!

Julia und Olaf


Donnerstag, 12.03.2015 um 19.30 Uhr;


Im DEVAH YOGAZENTRUM

Raum: Devah Earth, Bleicherstraße 77

10€, für Devah Mitglieder freier Eintritt!

 

ANMELDUNG UND INFO
Julia Crüsemann
Tel.: 040 42 32 67 56 – evtl. (AB)
Handy: 0175 62 53 126
Email: jcruesemann@gmail.com

Donnerstag, 12.02.2015 MANTRACONNECTION

Thema für Februar: Heilung 

Krisen bieten uns immer auch die Möglichkeiten zu wachsen und neu zu beginnen.

Aber es muss nicht gleich eine Krankheit oder Sinnkrise sein, wir alle haben Bereiche, in denen wir Heilung und Stärkung erfahren können.

Erlebe wie die Mantras Dich dabei unterstützen zu Dir selbst zu kommen und loszulassen, was dich beschwert. So kannst Du wieder in Deine Kraft kommen.

Wir freuen uns auf Dich!


Julia und Olaf


Donnerstag, 12.02.2015 um 19.30 Uhr;


Im DEVAH YOGAZENTRUM

Raum: Devah Earth, Bleicherstraße 77

10€, für Devah Mitglieder freier Eintritt!


ANMELDUNG UND INFO
Julia Crüsemann
Tel.: 040 42 32 67 56 – evtl. (AB)
Handy: 0175 62 53 126
Email: jcruesemann@gmail.com

Donnerstag, 22.01.2015 MANTRACONNECTION

Mantra Connection 2015 im Devah Earth:

 

Thema im Januar: Neustart mit Shiva und Shakti


Shiva und Shakti - ewiges Bewußtsein und kosmische Energie. Komm' vorbei und erfahre die Qualitäten von Shiva und Shakti, die alles im Universum durchdringen. Welche Vision möchtest Du 2015 verwirklichen? Starte mit Mantra Power ins Neue Jahr!
Wir freuen uns auf Dich!


Donnerstag 22.01.2015 19.30Uhr

 

Im DEVAH YOGAZENTRUM

Raum: Devah Earth, Bleicherstraße 77

10€, für Devah Mitglieder freier Eintritt!

 

ANMELDUNG UND INFO
Julia Crüsemann
Tel.: 040 42 32 67 56 – evtl. (AB)
Handy: 0175 62 53 126
Email: jcruesemann@gmail.com

Samstag, 10.01.2015 New Year Festival Integrale Yogaschule Hamburg

Von 11.00h bis 21.30h

mehr Infos Integrale Yogaschule Hamburg

Sonntag, 21.12.2014, Vedisches Feuerritual

Die vedische Feuerzeremonie ist ein kraftvolles Ritual zur Reinigung und inneren Ausrichtung. Die Wintersonnenwende ist ein geeigneter Zeitpunkt, überkommene Anschauungen loszulassen und dem Leben einen neuen Richtungsimpuls zu geben.

Nach einer kurzen Einführung in das vedische Feuerritual werden wir das bedeutendste Mantra der vedischen Zeit, das Gayatri-Mantra singen. Im Anschluss leiten wir eine Kontemplationsübung an, die uns darin unterstützt, einen Impuls für die Neuausrichtung unseres Lebens zu setzen, indem wir jener Persönlichkeitsanteile gewahr werden, die einer Weiterentwicklung im Wege stehen. Den Abschluss der Veranstaltung bildet das Feuerritual, in dem wir ein Thema, eine Haltung, Schwierigkeit oder einen Widerstand der Flamme übergeben.


Sonntag, 21.12. 2014, 19.00 Uhr – 21.00 Uhr


Spende für “Acres for Auroville”


INTEGRALE YOGASCHULE HAMBURG
Rentzelstrasse 10a - Hinterhof

Julia Crüsemann, Fiona Regling, Ortwin Schultz

Donnerstag, 11.12.2014 MANTRACONNECTION

Mantra Connection 2014 im Devah Earth:


Thema im Dezember: Klarheit


Feier die Widersprüche in Dir und in der Welt und begib dich in einen Prozess der Klärung.

Da, wo Du Klarheit brauchst, wird durch Bewusstheit Klarheit entstehen. 

Nutze die Kraft der Mantras, um diesen Prozess zu unterstützen.


Donnerstag 11.12.2014, 19.30Uhr


Im DEVAH YOGAZENTRUM

Raum: Devah Earth, Bleicherstraße 77

10€, für Devah Mitglieder freier Eintritt!


ANMELDUNG UND INFO
Julia Crüsemann
Tel.: 040 42 32 67 56 – evtl. (AB)
Handy: 0175 62 53 126
Email: jcruesemann@gmail.com

Restorative Yoga

Restorative Yoga
Restorative [rɪˈstɔːrətɪv], aus dem Englischen, heißt erholsam, stärkend und kommt von dem Verb to restore = wiederherstellen.

Warum Restorative Yoga?
Ein Ziel von Restorative Yoga ist es, uns von muskulären Verspannungen und innerer Anspannung zu befreien.

Dies wird in dieser Form des Hatha Yoga durch eine tiefe und bewusste Entspannung möglich.

 

Lernen wir bewusst zu entspannen, so macht sich das in unserem Alltag durch mehr Ausgeglichenheit und Vitalität bemerkbar.
Wir üben sanfte Bewegungsabläufe und Yoga-Haltungen, in denen wir über einen längeren Zeitraum passiv verweilen.
Dabei nutzen wir Hilfsmittel, wie Decken, Kissen und Blöcke. Entsprechend platziert unterstützen sie unseren Körper dabei loszulassen.
Körper und Geist erfahren so eine tiefe Ruhe und können neue Kraft schöpfen.
Restorative Yoga ist für Yoga-Anfänger und fortgeschritten Übende gleichermaßen geeignet.
Die Yoga-Haltungen lassen sich wunderbar in eine bereits bestehende persönliche Yogapraxis oder als Übungsreihe in den Alltag integrieren.
Der Kurs findet in der Integralen Yogaschule im Grindelviertel statt.

 

TERMINE
Donnerstag 23. Oktober 2014
18.00 - 19.45 Uhr
Donnerstag 30. Oktober 2014
18.00 - 19.45 Uhr
Donnerstag 06. November 2014
18.00 - 19.45 Uhr

 

ANMELDUNG UND INFO
Julia Crüsemann
Tel.: 040 42 32 67 56 – evtl. (AB)
Handy: 0175 62 53 126
Email: jcruesemann@gmail.com

 

 

Donnerstag, 09.10.2014 MANTRACONNECTION

Mantra Connection 2014 im Devah Earth:

 

 

Mantras gegen den Herbstblues!

Komm und sing Dich in gute Laune, das stärkt die Abwehrkräfte und gibt Dir Kraft für den Alltag!

Wir singen Mantras die Power geben und Dich stärken für den Jahreszeitenwechsel.
Let the sun shine!


Am Donnerstag, 09. Oktober 2014

Uhrzeit: 19.30 - ca. 21.30 Uhr

 

Kosten: für Devah Mitglieder frei (Basic / All-inkl.-Verträge)

10€ für Externe oder 50€ für alle Termine

 

Ort: Devah Yogazentrum St.Pauli / Earth Raum

       Bleicherstrasse 77

 

Info & Anmeldung: jcruesemann@gmail.com

ab Mittwoch, 03. September 2014: YOGA KENNT KEIN ALTER

Yoga für Ältere

 

Warum Yoga?

Hatha Yoga kann die körperliche und geistige Beweglichkeit fördern, egal wie alt wir sind. Ein Ziel von Yoga ist es, unseren Körper von Blockierungen, zum Beispiel durch Muskelverspannungen, zu befreien. Die kräftigenden und dehnenden Übungen tragen zu Vitalität und Ausgeglichenheit bei. Durch das regelmäßige Üben verbessert sich das Körpergefühl, dies macht sich auch im Alltag bemerkbar.

 

Wir üben sanfte Yoga Haltungen und Bewegungsabläufe und beziehen dabei bewusst unseren Atem mit ein.

 

Atem und Entspannungsübungen rahmen die Yogastunden ein und tragen zur körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit und Ruhe bei.

 

Die Gruppengröße ist auf 10 Teilnehmer begrenzt. Das Übungsprogramm wird individuell an die Anforderungen der Teilnehmer angepasst.

 

ZEIT: Mittwoch 17.00h - 18.45h

 

ORT: Der Kurs ist Teil des Kursprogramms der Integralen Yogaschule Hamburg und findet in der Integralen Yogaschule Hamburg in der Rentzelstrasse 10 A statt - Eingang zum Hinterhof über die Rentzelstrasse 10A, dann ganz nach hinten rechts durchgehen.

 

KURSGEBÜHR: 45 € monatlich        EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!

 

Info & Anmeldung:

Tel.: 040 -  42326756

Email: jcruesemann@gmail.com

 

 

 

 

Freitag,29.08.2014 MANTRACONNECTION

Am Freitag, 29. August 2014

von 19.30h - 21.30h offenes Mantrasingen in der Naturheilpraxis Waller

Körnerstraße 30
22301 Hamburg

Kosten: 10

 

Info & Anmeldung: jcruesemann@gmail.com oder

040 -  42326756

Donnerstag,14.08.2014 MANTRACONNECTION

Uhrzeit: 19.30 - ca. 21.30 Uhr

 

Kosten: für Devah Mitglieder frei (Basic / All-inkl.-Verträge)

10€ für Externe

 

Ort: Devah Yogazentrum St.Pauli / Earth Raum

       Bleicherstrasse 77

 

Info & Anmeldung: jcruesemann@gmail.com

Freitag,04.07.2014 MANTRACONNECTION

In der Integralen Yogaschule Hamburg,

Rentzelstr. 10a

 

Freitag, 04. Juli 2014 von 19.30h - 21.30h.

 

Kosten: 10€

Info & Anmeldung: jcruesemann@gmail.com

Donnerstag,12.06.2014 MANTRACONNECTION

Uhrzeit: 19.30 - ca. 21.30 Uhr

 

Kosten: für Devah Mitglieder frei (Basic / All-inkl.-Verträge)

10€ für Externe oder 50€ für alle Termine

 

Ort: Devah Yogazentrum St.Pauli / Earth Raum

       Bleicherstrasse 77

 

Info & Anmeldung: jcruesemann@gmail.com

Donnerstag, 13.03.2014 MANTRACONNECTION

Thema im März

Neubeginn - im Anfang liegt alles!

Im Samen ist die ganze Pflanze schon enthalten. Jedes Jahr im Frühling beginnt ein neuer Zyklus - starte bewusst neu!

 

Termine: Donnerstag,  09.01., 13.02., 13.03., ...

Uhrzeit: 19.30 - ca. 21.30 Uhr

 

Kosten: für Devah Mitglieder frei (Basic / All-inkl.-Verträge)

10€ für Externe oder 50€ für alle Termine

 

Ort: Devah Yogazentrum St.Pauli / Earth Raum

       Bleicherstrasse 77

 

Info & Anmeldung: jcruesemann@gmail.com

NEUE TERMINE

MANTRACONNECTION in der Naturheilpraxis Waller

Am Freitag, 21. März 2014 von 19.30h - 21.30h offenes Mantrasingen in der Naturheilpraxis Waller

Körnerstraße 30
22301 Hamburg

Kosten: 10

 

Info & Anmeldung: jcruesemann@gmail.com oder

040 -  42326756

MANTRACONNECTION in der Integralen Yogaschule Hamburg

Für den Kalender:

Die nächsten Termine in der Integralen Yogaschule Hamburg,

Rentzelstr. 10a, stehen fest:

 

Freitag, 25. April 2014 und Freitag, 04. Juli 2014

jeweils von 19.30h - 21.30h.

 

Wir singen zusammen Mantren aus verschiedenen Traditionen, Themen werden noch bekannt gegeben.

Wir freuen uns auf Euch!

Donnerstag, 13.02.2014 MANTRACONNECTION

Thema im Februar

Wachstum und Erneuerung - Vertrauen in den Wandel

 

Termine: Donnerstag,  09.01., 13.02., 13.03., ...

Uhrzeit: 19.30 - ca. 21.30 Uhr

 

Kosten: für Devah Mitglieder frei (Basic / All-inkl.-Verträge)

10€ für Externe oder 50€ für alle Termine

 

Ort: Devah Yogazentrum St.Pauli / Earth Raum

       Bleicherstrasse 77

 

Info & Anmeldung: jcruesemann@gmail.com

Samstag 11.02.2014 NEW YEAR FESTIVAL

in der Integralen Yogaschule

ZEIT DES WANDELS - Der Weg des Herzens und des Lichts

Tagesprogramm:

  großer Raum mittlerer Raum kleiner Raum
11:00 Uhr Begrüßung, Einstimmung    
11:30 Uhr - 13:00 Praxis: Heart-Flow-Yoga
Anne Nowak
Praxis: Atem, Klang und Mantra
Julia Crüsemann
Theorie & Praxis: Integrale Meditationspraxis. Herz- und Lichtmeditation
Ortwin Schultz
13:00 Uhr - 14:30 Mittagspause    
14:30 Uhr - 16:00 Praxis: Die Herzenergie anregen. Übungen aus dem tibetischen Yoga.
Erika Schymura
Praxis: Kinderyoga: Lebens- Lust und Herzensfreude.
Fiona Regling
Praxis: Yoga Nidra. Lichtkörpertransformation.
Ortwin Schultz
16:00 Uhr - 16:30 Pause    
16:30 Uhr - 18:00 Praxis: Shakti-Dance - Yoga des Tanzes
Nicole Kaiser
Praxis: Lach-Yoga: Die Heilkraft des Lachens
Claudia Rusch
Video-Vortrag: Auroville - Die Stadt der Morgenröte
N.N.
18:00 Uhr - 18:30 Gemeinsame Licht-Meditation    
18:30 Uhr - 19:30 Uhr Offenes Buffet aus mitgebrachten Kleinigkeiten
19:30 Uhr - 21:00 Uhr Vedische Feuerzeremonie: J.Crüsemann, F.Regling und O.Schultz

Termin:
Samstag, 11.01.2014    11.00 - 22.00 Uhr
Ort:
Integrale Yogaschule, Rentzelstr. 10a, Innenhof
Teilnahmebeitrag:
€ 30,- für das Tagesprogramm (Workshops) und Abendprogramm, € 20,-- für das Tagesprogramm, € 10,00 für das Abendprogramm
Mitbringen:
Für die Yoga-Praxisstunden lockere, bequeme Kleidung

Info & Anmeldung:
Tel.: 45 10 92 oder 45 75 06

MANTRACONNECTION

Die Mantraconnection geht weiter.

 

Wir singen Mantren aus verschiedenen Traditionen und zu verschiedenen Themen.

mehr Info

 

Jeden zweiten Donnerstag im Monat.

Termine: Donnerstag,  09.01., 13.02., 13.03., 10.04.2014 ...

Uhrzeit: 19.30 - ca. 21.30 Uhr

 

Kosten: für Devah Mitglieder frei (Basic / All-inkl.-Verträge)

10€ für Externe oder 50€ für alle Termine

 

Ort: Devah Yogazentrum St.Pauli / Earth Raum

Bleicherstrasse 77

22767 Hamburg

 

Infos und Anmeldung: jcruesemann@gmail.com

MANTRACONNECTION

SOMMERSONNENWENDENFEST

Freitag 21. Juli 2013

Zum Saisonende laden wir Euch ein, die Sommersonnenwende in der Yogaschule zu feiern.

Beginn 19.00 Uhr

Yoga, gemeinsames Mantra-Singen, Yoga Nidra und Meditation.

Rentzelstrasse 10a, 20146 Hamburg Anmeldung: 040 / 45 75 06

Yoga New Year Festival * Yoga und Heilung *

 

Samstag, 12.01.2013   11.00 - 22.00 Uhr

 

mehr Infos und Anmeldung:

 

http://www.integrale-yoga-schule.de/

Freitag 21.12. 2012 Vedische Feuerzeremonie in der Integralen Yogaschule Hamburg

Rentzelstrasse 10a, 20146 Hamburg

Anmeldung: 040 / 45 75 06

Beitrag: Spende für Auroville

 

Mantrasingen, Vedische Reise, Kontemplation und Feuerzeremonie

 

Ortwin Schultz, Julia Crüsemann und Fiona Regling

 

Freitag 17.08. 2012 Vedische Feuerzeremonie in der Integralen Yogaschule Hamburg

Rentzelstrasse 10a, 20146 Hamburg

Anmeldung: 040 / 45 75 06

Beitrag: 20 Euro

 

Mantrasingen, Vedische Reise, Kontemplation und Feuerzeremonie

 

Ortwin Schultz, Julia Crüsemann und Fiona Regling

 

Ab dem 19. April 2012 beginnt ein neuer Anfängerkurs.

 

Zeit: Donnerstag 10:00 - 11:45 Uhr

 

Inhalt des Kurses sind:

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Entspannungsübungen
  • Meditationsübungen

 

Der Kurs findet in der Integralen Yogaschule in der Rentzelstrasse 10A statt.

Anmeldung bitte telefonisch oder per Email.

 

Telefon: 040 / 42326756

E-mail: jcruesemann@gmail.com

 

oder direkt über das Kontaktformular:

 

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.